1 6

Silný slimáčik Slávko - 5 prvkov rovnováhy tela a duše

Silný slimáčik Slávko - 5 prvkov rovnováhy tela a duše

Pomôžte svojmu dieťaťu budovať zdravé návyky a rovnováhu tela a duše. 

Ako naučiť dieťa počúvať svoje telo, rozpoznať únavu a pochopiť, prečo sú zdravá strava, pohyb, oddych a spánok dôležité pre jeho pohodu? 

Silný slimáčik Slávko prostredníctvom  láskavých príbehov pomáha deťom od 4 do 10 rokov pochopiť, ako spolu súvisia zdravá strava, pohyb, oddych, spánok a samostatnosť. Hravou formou ich vedie k vnímaniu potrieb vlastného tela, budovaniu zdravých návykov a rovnováhe medzi fyzickou a duševnou pohodou. 

€23.90
€23.90 €23.90
Zľava Vypredané

Vek: 4–10 rokov, Rozmer: 25 × 25 cm, Počet strán: 64,  Väzba: tvrdá 

Zobraziť všetky podrobnosti

Čo sa vaše dieťa so Slávkom naučí?

✓ Vnímať potreby svojho tela – rozpoznať hlad, únavu a signály, že potrebuje oddych.

✓ Budovať zdravý vzťah k jedlu – pochopiť, prečo je pestrá strava dôležitá a ako ovplyvňuje našu pohodu.

✓ Objavovať radosť z pohybu – vnímať pohyb ako prirodzenú a príjemnú súčasť každého dňa.

✓ Dopriať si oddych a kvalitný spánok – pochopiť, že odpočinok nie je slabosť, ale dôležitá súčasť zdravia.

✓ Rozvíjať samostatnosť – postupne preberať zodpovednosť za svoje každodenné návyky a dôverovať vlastným schopnostiam.

Aj keď to vyzerá jednoducho, vytvoriť vzťah, kde sú si obaja rovnocenní, cítia sa videní a počutí, vedia si láskavo stanoviť svoje hranice, povedať nie a akceptovať inakosť, je niekedy poriadnou výzvou. 

Malý slimáčik sa vžíva do kože našich detí a v láskavých príbehoch im vysvetlí, ako do vzťahu vložiť 5 základných prvkov, ktoré ho urobia spokojným a vyváženým. 
 
Po prečítaní knihy sa dieťa bude vedieť: 
✔ postaviť za seba 
✔ láskavo a bez strachu vyjadriť svoj názor 
✔ rýchlejšie odpúšťať druhým, pretože pochopí, že každý má za sebou svoj príbeh, na základe ktorého koná 
✔ stanoviť si hranice a vyjadriť svoje pocity, ak ich niekto svojim správaním prekročil 
✔ povedať NIE a neísť do hier a situácii, ktoré sa mu nepáčia, aj keď ho niekto nahovára 
✔ byť viac empatický, nežný a láskavý k sebe aj iným 
 
Prečítaním knižky dieťa nadobudne zdravé sebavedomie v budovaní vzťahov, ktoré ho môže sprevádzať celý život.

Čo sa vaše dieťa so Slávkom naučí? 

✓ Rozumieť svojim emóciám – rozpoznávať, čo cíti, a lepšie chápať svoje reakcie.
✓ Zvládať strach a neistotu – postupne sa učiť upokojiť a zvládať náročné chvíle.
✓ Veriť vo vlastné schopnosti – objavovať svoje silné stránky a nebáť sa skúšať nové veci.
 ✓ Uvedomovať si svoju hodnotu – vedieť, že je dôležité a hodnotné také, aké je.
✓ Mať rado samé seba – prijímať svoju jedinečnosť, silné stránky aj nedokonalosti.

    „Kniha pomáha deťom spoznávať svoje telo so zvedavosťou a rešpektom. Výnimočné je, že príbehy krásne prepájajú telesné pocity s ich emocionálnym základom a učia deti vnímať, že aj telesné prejavy môžu mať korene v ich prežívaní.

    Vďaka konkrétnym nápadom, hrám a psychologickým nástrojom môžu deti aj rodičia tieto poznania prirodzene prenášať do každodenného života. Krásna a zmysluplná kniha, ktorá by podľa mňa nemala chýbať v žiadnej detskej knižnici.“

    Mgr. Katarína Tekáčová

    psychologička, poradkyňa v oblasti rodičovstva,
    lektorka mindfulness pre deti

    „Autorka citlivo prepája pútavé príbehy s kľúčovými prvkami podpory duševného a telesného zdravia, ako sú strava, oddych, pohyb, spánok či rozvoj samostatnosti.

    Vďaka prirodzenému zakomponovaniu týchto tém vzniká harmonické dielo, ktoré vzdeláva bez moralizovania. Knižka je cenným nástrojom nielen pre deti, ale aj pre rodičov, pedagógov a odborníkov pracujúcich s deťmi. Bonusové materiály – otázky, aktivity a recepty – obohacujú čitateľský zážitok a podporujú ďalšiu prácu s témou.“

    Mgr. Zuzana Štefanec, PhD.

    mama, školská psychologička,
    vysokoškolská učiteľka

    „Veľmi oceňujem výber témy – rovnováhu medzi fyzickým a psychickým zdravím. V súčasnosti sa často stretávame s deťmi, ktoré zápasia s nesprávnou životosprávou, nedostatkom pohybu, preťažením či nedostatkom spánku.

    Knižka pomáha deťom aj rodičom pochopiť význam rovnováhy v živote. Oceňujem aj to, ako sa po každej rozprávke prihovárate rodičom a podnecujete ich k zamysleniu a spoločným rozhovorom.“

    Mgr. Nikola De Almeida

    školská psychologička

    Čo v knihe nájdete?

    6 láskavých rozprávkových príbehov

    Zo sveta slimáčika Slávka a jeho kamarátov.

    Otázky na spoločné rozhovory

    Pomáhajú rodičom otvárať dôležité témy.

    Praktické aktivity a hry

    Pri ktorých si deti nové zručnosti precvičujú.

    Vysvetlenia pre rodičov

    Vychádzajúce z poznatkov sociálnej psychológie.

    Séria Slimáčik Slávko

    Každá knižka série sa venuje inej oblasti emocionálneho rozvoja dieťaťa.
     Spolu tvoria ucelenú cestu od duševnej pohody, cez sebapoznanie, vzťahy až po zdravie tela a duše.

    • Kniha Nespokojný slimáčik Slávko titulka

      🍂 JESEŇ · Diel 1

      (Ne)spokojný Slimáčik Slávko

      5 prvkov duševnej pohody

      Duševná pohoda · Emócie · Psychická odolnosť

      Prvý krok k pochopeniu vnútra dieťaťa. Pomáha zvládať strach, smútok a negativitu.

      Viac o knihe 

    • ❄️ ZIMA · Diel 2

      Stratený Slimáčik Slávko

      5 prvkov môjho ja

      Sebapoznanie · Sebahodnota · Sebavedomie

      Ideálna, ak chcete pomôcť dieťaťu lepšie rozumieť sebe. Posilňuje sebahodnotu a sebavedomie.

      Viac o knihe 

    • 🌸 JAR · Diel 3

      Starostlivý Slimáčik Slávko

      5 prvkov dobrých vzťahov

      Vzťahy · Empatia · Hranice · Komunikácia

      Ako budovať vzťahy, kde sú si všetci rovnocenní. Učí deti láskavo stanoviť hranice.

      Viac o knihe 

    • ☀️ LETO · Diel 4

      Silný Slimáčik Slávko

      5 prvkov rovnováhy tela a duše

      Strava · Oddych · Pohyb · Spánok · Samostatnosť

      Učí deti, že zdravie tela a duše spolu súvisia. Pomáha rozumieť vlastnému telu a jeho signálom.

      Viac o knihe 

    Slávkov svet poznávania